Le lot comprend quatre bandes avec différentes résistances : 10 kg, 20 kg, 26 kg et 40 kg.
Chaque bande permet d’ajuster l’intensité des exercices en fonction de vos besoins et de votre niveau.

Les élastiques sont utilisés pour le renforcement musculaire, la rééducation, les étirements, et les exercices de mobilité.
Ils ajoutent une résistance progressive qui permet de solliciter les muscles tout en prévenant les blessures.

Pour des exercices légers ou de rééducation, commencez avec une résistance plus faible (10 kg ou 20 kg).
Si vous êtes déjà habitué à des entraînements intensifs, les résistances plus élevées (26 kg et 40 kg) vous aideront à progresser et à augmenter la difficulté.

Absolument !
Ces élastiques sont légers, portables et peuvent être utilisés n’importe où, que ce soit à la maison, à la salle de sport ou même en extérieur.

Oui, les élastiques de résistance sont souvent utilisés dans les programmes de rééducation pour travailler les muscles en douceur et de manière progressive.
Voir un spécialiste.

Fabriqués en latex naturel de haute qualité, nos élastiques sont conçus pour durer longtemps, même avec une utilisation régulière.
Cependant, comme tout équipement, ils peuvent s’user avec le temps, surtout en cas d’utilisation intensive.

Pour prolonger la durée de vie de vos élastiques, il est recommandé de les garder à l’abri de la chaleur et de la lumière directe du soleil, de les nettoyer régulièrement avec de l'eau tiède et de les sécher complètement avant de les ranger.

Les élastiques de résistance sont très polyvalents.
Vous pouvez les utiliser pour des exercices de renforcement du haut et du bas du corps (squats, fentes, extensions de triceps, etc.), des étirements, des exercices de mobilité ou des mouvements de rééducation.

Oui, il est tout à fait possible de combiner plusieurs élastiques pour obtenir une résistance encore plus élevée.
Cela vous permet d’adapter précisément l’intensité de vos séances à vos objectifs.

Oui, les élastiques de résistance conviennent parfaitement aux débutants comme aux sportifs confirmés.
Ils permettent de commencer avec des charges légères et de progresser à votre rythme en augmentant la résistance.